Atelier des sons et méditations

Pour enfants de 8 à 12 ans

Découvrez le monde fascinant des sons et de la méditation !

Cet atelier invite les enfants à explorer le monde des sons apaisants et de la méditation de manière ludique et interactive.

À travers des jeux sonores, des exercices de respiration, et des moments de relaxation guidée, les enfants apprendront à se connecter à leur corps et à leur esprit, à apaiser leur esprit, et à développer leur créativité et leur concentration.

C’est une belle opportunité pour les jeunes de découvrir des outils simples et efficaces pour cultiver la sérénité et le bien-être au quotidien.

Objectifs de l'atelier :

• Sensibiliser les enfants à l'importance du son et de la vibration dans la relaxation et le bien-être.
• Introduire des techniques de méditation simples et adaptées aux enfants, leur permettant de développer leur concentration, leur calme intérieur, et leur capacité à gérer leurs émotions.
• Encourager l'exploration sensorielle à travers des instruments comme les bols chantants, en les aidant à prendre conscience des effets apaisants des sons sur leur corps et leur esprit.
• Favoriser l’expression personnelle et la créativité en créant un espace où les enfants peuvent partager leurs ressentis et expériences de manière bienveillante.

Déroulement de l'atelier :

• Exploration des Sons
• Exercices de Respiration et de Méditation
• Pause et jeu sonore
• Activité Créative
• Conclusion et Intégration

Les plus de l'atelier

Les enfants repartent avec une surprise.

Informations pratiques

Lieu : Collombey / VS
Durée : 1h30
Pré-requis : aucun

Prix de l'atelier

Chf 35.-/enfant
ou
Chf 160.-/forfait groupe (max 6 enfants)

LES DATES DES ATELIERS