Offrez-vous une parenthèse de douceur et de profonde détente à travers un atelier qui associe la fluidité du yoga aux vibrations enveloppantes des bols tibétains.

Guidé(e) à travers des postures simples et accessibles à tous, vous explorerez la respiration, la conscience du corps et le lâcher-prise. Les vibrations des bols tibétains accompagneront les mouvements, les pauses et les temps de relaxation, créant une véritable expérience sensorielle propice à l’apaisement et au recentrage.

Cet atelier est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vos sensations et à retrouver votre espace intérieur, dans une ambiance douce et bienveillante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(ère), chacun(e) pourra vivre ce moment à son propre rythme.

🌿 Au programme

* Yoga doux et accessible à tous
* Exercices de respiration
* Relaxation sonore aux bols tibétains
* Temps d’ancrage et de recentrage
* Détente, sérénité et reconnexion à soi

✨ Un temps suspendu hors du quotidien, pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et simplement vous offrir un moment pour vous.

Laetitia & Karyn